מתכון לסמות'י יוגורט, בננות ושקדים

סמות'י לפתוח איתו את הבוקר (צילום: אלון מסיקה)

שדרוגים לאמיצים:

*אם בא לכם פרי אחר ביוגורט תתפרעו. כמעט כל הפירות הרכים כמו תותים, אפרסקים, שזיפים או קיווי יעבדו טוב. פשוט מחליפים את הבננות בכוס מלאה של אחד מהפירות האלו ואתם מסודרים.

*רוצים לתת קיק נוסף של טעם? תוסיפו פנימה גירוד קטן של ג'ינג'ר שיעיר את החך.

* אם עשיתם סמות'י מתותים תתפלאו לשמוע שקורט פלפל שחור יכול להזניק אותו לגבהים אחרים.

מצרכים

- 1 כוסיוגורט (מומלץ להשתמש ביוגורט יווני)
- 3 בננות בשלות
- 1 כפיתמחית וניל
- 1 כףשבבי קקאו (אל תשימו יותר מדי שלא תקבלו טעם מר)
- חופןשקדים / אגוזי מלך / פקאן / קשיו או כולם יחד
- 4 יחידותתמר מג'הול ניתן להעלות את כמות התמרים או להמתיק עם 3 כפיות דבש או 2 כפות מייפל
- 1 כוסקרח